الرحلة من الحمل إلى ما بعد الولادة

حمل أسهل، ولادة سلسة، تعافٍ أسرع — ودعم مستمر بعد ذلك

أريد أن أتعلم بنفسي

أريد مساعدة احترافية

★★★★★ أكثر من 15,000 عميلة سعيدة

مرحباً، أنا سالي.

أساعد الأمهات على الشعور بالقوة والثبات - الاستعداد للولادة، والتعافي بعدها، والازدهار خلال فترة ما بعد الولادة، وما بعدها.

احجزي مكالمتك المجانية هنا

★★★★★ أكثر من 10000 أم سعيدة

تخطيط حمِل

أساعدك على موازنة الهرمونات، وتجهيز جسمك، وتحسين التغذية.

الحمل

أوجّهك بتمارين آمنة لكل مرحلة، وتخفيف موجّه للآلام، وتحضير عملي للولادة.

الولادة

أساعدك على خوض تجربة ولادة متمكنة من خلال التحضير النفسي والجسدي، وضع خطة ولادة، تحمّل الألم، والمرافقة أثناءها.

التعافي بعد الولادة

أرافقك نحو شفاء أسرع عبر تمارين مخصّصة للجذع، وقاع الحوض، وإعادة التأهيل حسب الحالة.

الرضاعة الطبيعية

أساعدك على الرضاعة بثقة، من طريقة الالتقام الى الوضعيات، إلى استراتيجيات العودة إلى العمل.

القوة والشكل

في أي مرحلة بعد الولادة، أدرّبك على شدّ الجسم، تقويته، ونحته بطريقة صحية وآمنة.

اعملي معي شخصياً

★★★★★ رضاكي مضمون

كيف يمكنني مساعدتك

لنلتقي على السوشال ميديا

#تمكين_المرأة