يُقال لكِ “ارتاحي”. لكن كيف ترتاحين ومعكِ مولود جديد؟ يُقال لكِ إن الأمر “طبيعي”، لكن هل هذا المستوى من الألم طبيعي فعلًا؟ تحتفلين بطفلك، لكنك في داخلك تحزنين على تجربة ولادة لم تعيشيها. هذا الدليل لكِ عندما:
✔ تخافين من السعال أو الضحك أو حمل طفلك بسبب الألم.
✔ تنظرين إلى الجرح ولا تعرفين إن كان يلتئم بشكل صحيح.h
✔ تحبين طفلك كثيرًا لكنك تشعرين بانفصال عن جسدك.
✔ تشعرين بالإرهاق من الزوار رغم نواياهم الطيبة، ولا تملكين الطاقة للدفاع عن حاجتك للراحة.
✔ تحاولين الرضاعة الطبيعية لكن لا تجدين وضعية لا تسبب ألمًا.
هذا ليس مجرد كتيّب. إنه خطة تعافيك — لأنكِ تستحقين واحدة.
