برنامج Belly to Baby هو برنامج مخصص للأمهات الحوامل، مصمّم لمرافقتك خلال فترة الحمل مع تجهيز جسمك لولادة تمنحك الشعور بالقوة والثقة. يتضمّن هذا البرنامج تأهيل قاع الحوض والجذع أثناء الحمل، تمارين رياضية آمنة وفعّالة تناسب جسمك المتغيّر، و نصائح غذائية تساعدك على دعم نمو طفلك. كما يشمل أدوات وأساليب مثبتة علميًا للتحضير للولادة، حتى تكوني مستعدة جسديًا، نفسيًا وعاطفيًا. سواء كنت تعانين من آلام الظهر، أو آلام بالحوض، أو ببساطة ترغبين في الحفاظ على جسم قويّ ومرن ومستعد للولادة - فهذا البرنامج هو رفيقك الأساسي طوال الحمل.
