Hormone Harmony
تعرفي على برنامج Hormone Harmony – البرنامج الصحي المخصص للتعامل مع متلازمة تكيس المبيض. تم تصميم هذا البرنامج بعناية لمساعدة النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبيض. استفيدي من برامج التغذية المخصصة، وتمارين التوازن الهرموني، وتقنيات تخفيف التوتر لتعزيز صحتك العامة. تحكمي بمتلازمة تكيس المبيض، لتنعمي بجسمٍ صحي ومتناغم.
تحميل الكتيب

ماذا تشمل؟

إرشادات غذائية لتحقيق التوازن الهرموني

Personalized nutrition plans addressing insulin resistance and common issues in PCOS.

روتين اللياقة البدنية لتوازن الهرمونات
تمارين مخصصة تستهدف الاختلالات الهرمونية المرتبطة بمتلازمة تكيس المبيض.

نمط حياة خالٍ من التوتر
تعلمي تقنيات الحد من التوتر والتحكم بمستويات الكورتيزول وتحسين التوازن الهرموني.
تحميل الكتيب

What's Included?

الفوائد
معالجة الأعراض وتوازن الهرمونات
خففي من أعراض متلازمة تكيس المبيض من خلال إتباع نظام حياة يهتم بلياقتك البدنية ونظامك الغذائي.
ضبط الوزن وتحفيز عملية الأيض
تخلصي من مخاوف العوارض الجانبية المتعلقة بمتلازمة تكيس المبيض من خلال برامج التغذية والتمارين الرياضية المخصصة.
تحسين الخصوبة والصحة الإنجابية
احصلي على نصائح متعلقة بتحسين الخصوبة والصحة الإنجابية من خلال التغييرات في نمط حياتك.